20代の頃と比較して、一番の変化は日常の中で常に『肌状態』や『肌のケア』等を意識するようになったという点です。今までは、特にケアを意識しなくても、しっかりと休養を取ればバッチリ回復できていたのですが、30代に入ってからは、十分な睡眠時間を取った後でも、疲労感や肌状態が万全の状態に回復しない…というのが正直な実感です。20代の頃は、休日も遊びの予定をガンガン入れていたのですが、今では休養もしっかり取れるようにスケジューリングしています。
若かった頃は、徹夜の仕事でも、朝まで飲んでも、週末にしっかり寝ればバッチリ回復していたのですが、最近は睡眠時間が少し短いだけで、翌朝の化粧ノリや、肌状態が明らかに悪くなってしまうようになりました。
また、少しでも体調が悪かったり、不摂生だったりすると、すぐにニキビが出来るようになってしまいました。20代の頃はニキビが出来ても数日で治っていたのですが、今では明らかにニキビの治りが遅くなってきました。さらにちょっとでも気を抜くとすぐにシミが出来てしまうようにもなりました。もちろん、ニキビやシミが出来てしまったらしっかりとケアするようにしているのですが、思うように治ってくれず、『もしかしたらこのままずっと治らないのかも…』と、不安に思うこともあります。
こんな悩みを抱えた私は、とにかく肌の状態を綺麗に保つために、自分にできることをしっかり行う必要がある…と意識するようになりました。
けれど、ハードワークが続くと、時間的に肌のケアまで手が回らなくなってしまうというのが実情です…。お肌のために、美容化粧品やサプリメントを使うのはもちろんいいことなのですが、どんなに評判のモノを使っていても、やっぱり一番効果的なのは、毎日の体調管理をしっかりと行うことです!!これって当たり前の事なのですが…忙しさに負けて、中々実行できないんですよね。体調管理からお肌ケアまでのすべてをまかなえるモノがあれば絶対に愛用するのに…なんて思います。